Het is niet eenvoudig om het juiste matras te kopen. Een matras hoort de juiste ondersteuning te geven, maar ook comfortabel te liggen. Ga je een matras kopen, is het daarom van belang om op een aantal dingen te letten.
De juiste ondersteuning
Wanneer het over matrassen gaat, is comfort een persoonlijk begrip. Sommigen houden van een hard matras, terwijl anderen liever een zacht matras hebben. Terwijl je slaapt, is het belangrijk dat de druk op de huid-, spier- en zenuwweefsels zo laag mogelijk gehouden wordt. Op die manier behoudt het lichaam namelijk een goede doorbloeding. Op een hard slaapsysteem krijg je te veel druk, waardoor de bloedvoorziening verstoord raakt en het zenuwstelsel overgestimuleerd wordt, wat tot gevolg heeft dat je onrustig slaapt. Bij een goede drukverdeling wordt de druk over een groot oppervlak van het lichaam uitgemeten. Over het algemeen is het voor een persoon die wat zwaarder is beter om een hard matras te kiezen, terwijl een licht persoon meer baat heeft bij een zacht matras. Daarnaast is het belangrijk dat een matras je toestaat om vrij te bewegen. De bewegingsvrijheid wordt bepaald door de elasticiteit of veerkracht. Telkens als we een andere houding aannemen, moet het matras zich naar ons lichaam vormen en het ondersteunen. De efficiëntie waarmee die aanpassing plaatsvindt is de elasticiteit.
Koudschuim en traagschuim
Een koudschuim-matras, bijvoorbeeld, is heel veerkrachtig. Het is dan ook één van de meest gebruikte schuimsoorten in matrassen. Koudschuim heeft een open celstructuur, waardoor het goed ventileert en dus niet vervormt onder invloed van lichaamswarmte. Omdat koudschuim zich goed naar je lichaam vormt, veert het snel weer terug en wordt draaien in bed comfortabel.
Een alternatief met een langzamere elasticiteit is een traagschuim-matras. Traagschuim verdient zijn naam omdat het er lang over doet om zijn vorm terug te krijgen wanneer je het indrukt. Dit schuim kan zich perfect aanpassen aan de vorm van het lichaam, en zorgt daardoor voor een uitstekende drukverdeling. Dit type matras is ideaal voor mensen met rugklachten, omdat de hele rug goed wordt ondersteund. Wel ventileert traagschuim minder goed, waardoor het relatief warm aanvoelt.
Pocketvering
Nog mogelijkheid is een matras met pocketvering. Pocketveren zijn metalen springveren, elk individueel verpakt in een textielen zakje. De kern van een pocketvering-matras bestaat uit honderden van zulke pocketveren. Zij bieden overal de juiste ondersteuning, omdat elke individuele vering met je lichaam meebeweegt. Het aantal veren dat gebruikt wordt heeft hierbij invloed op de kwaliteit van het matras: hoe hoger de hoeveelheid spiralen, hoe hoger de kwaliteit. Maar ook de afdeklagen- en materialen zijn bepalend. De pocketveren kunnen afgedekt worden met verschillende soorten materiaal: paardenhaar, wol, of het eerder genoemde koudschuim of traagschuim. In een goed matras hoor je immers nooit de veren te voelen.
Geef een reactie